プロフィール

プロテインを200種類以上飲んだプロテインマイスターひいらぎのプロフィール

詳しくは後述の「プロテインの重要性」をご参考いただければと思いますが、健康のためにタンパク質の重要性を強く認識し、2020年11月26日にプロテインマイスターの資格を取得しました。

資格取得については下記の記事に詳しく記載しておりますので、あわせてご覧ください。

プロテインマイスターの資格試験に98点で合格した勉強方法や問題、内容、難易度などを解説

プロテインはこんなにも好みが分かれる食品は無いのではないか、と思われるくらい、人によって味の好き嫌いが顕著に分かれます。

本サイトではプロテインマイスターの私を含め最低でも3人以上でプロテインを実際に飲んで、味のレビューをしております。
※写真撮影も自分で撮影しました

好みのプロテインに出会えるきっかけになれれば幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

【プロテインの重要性】

プロテインといえば「ボディビルダーや筋トレをしている方、スポーツ選手が筋肉をムキムキにするために飲むもの」というイメージが定着していると思います。

そもそもプロテインとは「タンパク質」のことを指し、その語源はギリシャ語の「最も重要」を意味する「proteios(プロテイオス、または、プロテオス)」から名付けられています。

タンパク質が不足すると、以下のような「悪い体質」の原因となります。

※悪い体質の例

  1. 貧血がある
  2. ホルモンバランスの乱れ
  3. 風邪をひきやすい
  4. 運動しても筋肉がつかない
  5. 疲労感をよく感じる
  6. 薬が効きにくい
  7. 消化不良を起こしやすい
  8. 肌トラブルがある
  9. 食欲不振を起こしやすい
  10. ストレスに弱い

普段の食事やプロテインで、その方にあった量のタンパク質を摂取できれば、健康につながります。

あなたに合ったプロテインを見つけ、健康的で楽しい人生を送りましょう!